（圖為藝術家Philip Barlow油畫作品）

朦朧的世界，

虛幻的建筑，

重疊的人影，

看完上面這組圖，

是不是懷疑自己出門忘了帶眼鏡？

不要慌，小編只是帶大家重溫了一下近視的痛。

吃火鍋兩眼霧氣，撈到什么吃什么，

理發全憑發廊托尼心情……

想必這些體驗許多人都感同身受。

世界衛生組織研究報告顯示，

目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。

高中生和大學生的近視率均已超過七成并逐年上升，

小學生的近視率也接近40%。

人們對學校里成批的“小熊貓”早就習以為常，

戴眼鏡還被貼上“有文化”的標簽，

甚至成功打入時尚圈，成為備受年輕人喜愛的飾品。

然而，近視真的如表面看起來一般“無害”嗎？

你又是否真的了解它？

讓我們來一起澄清四個小誤區，更新一下自己的知識儲備吧！

誤區一：近視算不上一種病，最多不過是一副眼鏡的事兒？

如果這樣想，那可真是小瞧了“近視”這回事兒了，

實際上，近視不僅僅是“看不清楚”的問題，

近視是屈光不正的一種，能夠導致遠處物體在視網膜的成像不清。

如果不加以控制、干預，很容易導致視網膜上的系列疾病，發展到一定程度甚至會導致失明。

誤區二：青少年近視都是電子產品惹的禍？

的確，電子屏幕正在悄然改變人們的生活方式，

眼花繚亂的游戲、視頻讓90后、00后這些“網絡原住民”“眼不釋屏”欲罷不能。

但其實，在沒有電子產品的古代，也不乏近視患者。

比如北宋大文豪歐陽修就是近視眼，有記載：“歐陽文忠近視，常時讀書甚艱，惟使人讀而聽之?！?/p>

而在電子產品普及率更高的發達國家，近視率也并沒有高到離譜。

這說明，導致近視的原因是相當復雜的，不可完全讓“電子產品”背鍋。

比如有研究表明父母雙方有高度近視患者，子女近視的概率將大大提高。

（下次媽媽怪我不好好護眼，又有新理由了呢?。?/p>

但是也別得意太早，

還有環境因素和不良用眼習慣也是近視背后的“元兇”。

課業負擔重、活動時間少，青少年長時間扎根書桌，都會使眼睛感到疲勞，長此以往，導致近視。

誤區三：治療近視，手術矯正成為終極武器？

近視最常見的治療方法，當然就是戴鏡框眼鏡或者隱形眼鏡。

青少年到達一定年齡，可以嘗試接受近視手術。

但專家提醒，近視手術有禁忌癥，不是所有近視患者都適宜接受激光手術，術前請詢問醫生。

即便如此，術后若不改正不良的用眼習慣，仍會面臨“二次近視”哦。

誤區四：防治近視，我們無能為力？

盡管部分近視與遺傳有著密不可分的關系，較為快速的社會節奏也對用眼強度形成了壓力，

但兒童青少年的近視防止工作，我們能做的還有很多。

(1) 定期做全面檢查，聽從醫師指導。通過佩戴合適度數的眼鏡矯正近視，防止或延緩近視的發展。

(2)保證用眼衛生，控制用眼強度。保持讀寫距離和正確的讀寫姿勢，常做遠視休息或活動眼部肌肉進行放松。

(3)改進室內照明，增加戶外活動。每天兩小時以上的戶外活動能夠有效降低近視發生的幾率。

(4)合理膳食。不要抽煙，不要喝酒，多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類，在需要的時候考慮服用維生素。

孟子曰：“存乎人者，莫良于眸子?！?/p>

眼睛是心靈的窗戶，

詩和遠方還需要我們擦亮雙眼去發現，

希望大家都能在平時注意用眼衛生，

養成良好習慣，擁有一雙清澈的明眸！

文字：雷東瑞 黃詩瀾（實習）、萬征（實習），資料來源：新華社、中國新聞網、環球網等